Jornal de anasweetaninha, 18 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
66,9 kg Perdidos até agora: 11,5 kg.    Ainda faltam: 1,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

953 kcal Gord: 47,13g | Prot: 75,98g | Carbs: 56,52g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Ervilhas, Cenouras, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo. Jantar: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Natural da Vaca Queijo Ralado, Batata Doce, Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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