Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 43,56g | Prot: 113,03g | Carbs: 145,50g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Condensado, Danone Fortifit, Morangos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Longo, Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Transport - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudio.baran
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