Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 49,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Gord: 139,84g | Prot: 213,79g | Carbs: 41,25g.
Café da Manhã: Abacaxi. Almoço: Contra-filé Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Brócolis, Ovo Mexido, Alcatra Grelhada. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaccagou
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