Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 62,39g | Prot: 50,24g | Carbs: 97,23g.
Café da Manhã: Salgadinho de Festa, Tirolez Queijo Prato, Café com Açúcar, Água com Limão. Almoço: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Predilecta Ketchup Tradicional, Predilecta Mostarda Preparada, Hellmann's Maionese, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
|
|
3378 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Esteira - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de susulima
|