Jornal de Adriana Castro Guimaraes, 16 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
63,9 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1139 kcal Gord: 93,64g | Prot: 59,14g | Carbs: 21,42g.   Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Rainha Costelinha Suína, Quiabo Cozido. Jantar: Pão Low Carb, Abacate, Rainha Costelinha Suína, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana



     
 

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