Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2012
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2065 kcal
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Gord: 86,73g | Prot: 147,67g | Carbs: 182,66g.
Café da Manhã: Quest Bar Peanut Butter, Black Coffee. Almoço: Laughing Cow Light and Creamy Swiss, Feta Cheese, Chicken Breast, Honeycrisp. Jantar: Peas, Mixed Greens, Stuffing, Turkey. Lanches/Outros: Graeters, Pumpkin Cheesecake, Chocolate Covered Peanut. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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