Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 84,38g | Prot: 169,82g | Carbs: 1,47g.
Café da Manhã: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Almoço: Pork (Lean Only Eaten). Jantar: Sardines. Lanches/Outros: Pork (Lean Only Eaten), Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Musculação - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diddlee
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