|
Osso vc estar de reeducação alimentar e ver as fotos dos colegas que fazem Low Carb/Cetogênica. Delícia quem come bacon, há semanas que não sei o que é isso. 😕
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 43,18g | Prot: 92,30g | Carbs: 87,32g.
Café da Manhã: Maçã, Glória Leite em Pó Desnatado. Almoço: Galeto's Galeto Desossado, Molho para Saladas de Baixas Calorias, Salada de Acelga. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Liza Molho para Salada Limão, Acelga, Cebolas, Tomates, Puríssimo Queijo Minas Frescal Light, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
É uma estrategia que você escolheu. Não tem o que se lamentar, apenas seguir em frente e fazer o que você planejou. Desejo sucesso.
14 abr 19 por membro: WRSA_Willian
|
Muito obrigada pelo apoio!
17 abr 19 por membro: monavieira10
|
Eu acho reeducação tão mais fácil que lowcarb. Vc tem que fazer o que é mais fácil para vc! E o que te agrada mais...
18 abr 19 por membro: marialua2020
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de monavieira10
|