Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 28,87g | Prot: 109,35g | Carbs: 215,10g.
Café da Manhã: バナナ, トップバリュ 低糖質 調製豆乳, トップバリュー プレーンヨーグルト. Almoço: 昆布, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, ご飯, ふじっ子 ひじき煮, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. Jantar: ご飯, ご飯, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. Lanches/Outros: カフェラテ. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ch_47.paprika
|