Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Gord: 63,18g | Prot: 54,82g | Carbs: 190,16g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Toufayan Bakeries White Pita Bread, Oh sweet basil pizza sauce, Red Onions, Sweet Red Peppers, Black Olives, Avocados. Lanches/Outros: Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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