|
82/64/84
|
48 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 49,64g | Prot: 94,87g | Carbs: 150,10g.
Café da Manhã: Кефир 1%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, SAN 100% Pure Titanium Whey, Каждый День Чернослив Сушеный, Пассим Хлопья Овсяные. Almoço: Яйцо Куриное, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Льняное Масло. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|