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Devagar e sempre! Vou conseguir meu primeiro objetivo, rumo aos 70 kg 😀
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 50,39g | Prot: 88,09g | Carbs: 41,01g.
Café da Manhã: Cafezinho, Pão Integral, Seara Peito de Peru, Mozzarella de Búfala. Almoço: Seara Linguiça de Pernil , Contra-filé Grelhado. Jantar: Alface, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Arcor Tortuguita Recheio Baunilha. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinepan
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