Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 70,75g | Prot: 117,27g | Carbs: 72,18g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mexerica, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Mamão Formosa, Cenouras, Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Chuchu Cozido. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
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