Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2010
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71,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Gord: 69,71g | Prot: 139,03g | Carbs: 237,70g.
Café da Manhã: 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Kellogs Protein plus. Almoço: relish, mustard, ketchup, hot dog bun great value, hot dog oscar meyer. Jantar: seasoning blend, boneless skinless chicken breast, light feta cheese. Lanches/Outros: root beer, whopper jr., banana, frozen strawberries, frozen blueberries, yoplait vanilla yogurt, body fortress, 1% milk great value. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de iamachristianjesusfreak
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