Jornal de whitecast, 12 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
108,4 kg Perdidos até agora: 7,4 kg.    Ainda faltam: 13,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1336 kcal Gord: 84,93g | Prot: 116,38g | Carbs: 22,73g.   Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Prato, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Macarrão de Abobrinha, Bonduelle Vagem Fina, Molho de Queijo, Hortifruti Patinho Moído. mais...
2663 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 51,8 kg por Semana

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