Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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65,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 64,06g | Prot: 90,06g | Carbs: 192,24g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Bolinho de Arroz, Garoto Chocolate com Caju, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: SP Bolacha Água e Sal, Habib's Mini Churros, Qualitá Chipa de Queijo, Arroz Carreteiro. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimena Ameneiros
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