Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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112,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 70,44g | Prot: 123,59g | Carbs: 328,45g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Ameixas, Sonda Pão de Mandioquinha, Catupiry Requeijão Cremoso, Atum Enlatado, Pão de Queijo, Suco de Maracujá, Berinjela, Café, Café com Açúcar. Almoço: Pimenta Preta, Chimichurri, Alho, Cebolas, Sal, Maratá Colorau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha Cozida. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Club Social Integral com Cebolinha, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Nescau Achocolatado, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco, Ameixas, Mandioca Cozida, Abobrinha, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: H2OH! H2O, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Club Social Integral com Cebolinha. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bonini87
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