Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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70,5 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 126,23g | Prot: 137,45g | Carbs: 42,69g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Carne de Porco. Jantar: Carne de Porco. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Peras, Café, Italac Creme de Leite. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Fazer Compras - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleveralved
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