Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 76,41g | Prot: 100,33g | Carbs: 213,96g.
Café da Manhã: Kiwi Fruit, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Egg, Butter, Signature Select Uncured Turkey Bacon, Mushrooms, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Almoço: Olive Oil, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Organic Girl Super Greens, Balsamic Vinegar, Goya Chick Peas, Bell Peppers, Curry chicken salad 2019-02-07. Jantar: Braised kale 2019-04-11, Aidells Mango Sausage, Rice w/ miso 2019-04-11. Lanches/Outros: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (12 oz), Safeway Select Everything Entertaining Crackers, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla (150g). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncip
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