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Hurray we have movement downwards!
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 33,54g | Prot: 54,96g | Carbs: 222,18g.
Café da Manhã: fruit yoghurt, banana, asda malted whies. Almoço: wholemeal bread, Mushroom Soup II. Jantar: roquefort cheese, ryvita crackerbread. Lanches/Outros: apple, sorbet. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Fazer Compras - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Yeah... Well done. You'll have a green ticker soon :-)
20 nov 12 por membro: Sk1nnyfuture
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Histórico de Peso de kay2906
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