Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 44,90g | Prot: 126,58g | Carbs: 137,15g.
Café da Manhã: Abacaxi, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Leite Desnatado, Boa Mão Pão Low Carb. Almoço: Giraffas Vinagrete, Chinezinho Grão de Bico, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha, Quiabo Cozido, Pronto Light Carne Moída. Jantar: Vapza Grão de Bico, Salada Verde Mista, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g). Lanches/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Amélia Cremosa. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adylis@
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