Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 36,79g | Prot: 43,98g | Carbs: 178,46g.
Café da Manhã: Sandwich, Coffee with Sugar. Almoço: Yoki Farofa Tradicional, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pronto Light Vagem, Subway Alface, Quero Feijão Preto, Subway Tomate, Camil Arroz Branco, Subway Cebola. Jantar: Antarctica Cerveja Original, Habib's Pastel de Carne. mais...
|
|
2681 kcal
|
Exercício:
Sexo - 3 horas, Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mesquita211183
|