Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Gord: 80,22g | Prot: 79,45g | Carbs: 58,16g.
Café da Manhã: Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Яичница. Almoço: Альпенгурт Сливки Порционные, Кокосовое Масло, Questbar Protein Cookie Chocolate Chip Flavored, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Jantar: Окей Холодец по-Домашнему. Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Финики Сушеные. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
10 abr 19 por membro: upochka
|
Любаш, мне комфортно. Я прям слилась вся, подсушилась, даже тренер заметил, что у меня отеки все ушли.
10 abr 19 por membro: _perfect_
|
Ооо...отеки это хорошо...ну это к тому, что хорошо они ушли.
10 abr 19 por membro: upochka
|
Это просто классно! Надоели колебания в +\- 2 кг из-за отекания! Теперь вообще не отекаю и это для меня так не обычно и так радует! Теперь хоть вижу свой реальный вес.
10 abr 19 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|