Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 57,06g | Prot: 205,63g | Carbs: 221,69g.
Café da Manhã: Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maçã, Nescau Nescau 3.0, Aveia, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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