Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Gord: 72,10g | Prot: 215,31g | Carbs: 223,60g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pullman Pão de Forma Integral, Ovo. Almoço: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Turma da Mônica Maçã, Nescau Nescau 3.0, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream, Quaker Aveia em Flocos, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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