Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2895 kcal
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Gord: 128,49g | Prot: 203,43g | Carbs: 243,59g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito, Sadia Salaminho, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: LeBon Peito de Frango Empanado, Purê de Batata, Castanhas de Caju. Jantar: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Mel, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Itambé Leite Desnatado Pro, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Café Au Lait, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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