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fase de ganho de massa.
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 98,60g | Prot: 132,36g | Carbs: 138,78g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Light 0% Lactose, Café, Nestlé Nan Soy, Ovo. Almoço: Café, Adria Biscoito Plus Life Frutas Vermelhas, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Tradicional Peito de Frango, Ovo, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Wickbold Pão de Forma, Café, Maçãs Gala, Nestlé Nan Soy, Ovo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianarsan
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