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Another pound down. Feel pleased with the progress, when the day start like this.
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82,9 kg
Perdidos até agora: 45,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Gord: 89,24g | Prot: 168,17g | Carbs: 1,02g.
Café da Manhã: Duck Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
08 abr 19 por membro: Keilin_4
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Well, as I wake up, I see it's not a full pound.
08 abr 19 por membro: Diddlee
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08 abr 19 por membro: Diddlee
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08 abr 19 por membro: Keilin_4
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always puts smile on my face when the scales says success
08 abr 19 por membro: wannabhealthier
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Histórico de Peso de Diddlee
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