Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 102,88g | Prot: 201,58g | Carbs: 35,16g.
Almoço: Grano Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Batata Doce Cozida, Abóbora Cabotia. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VitorTrigueiro
|