Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 54,09g | Prot: 66,31g | Carbs: 167,93g.
Café da Manhã: Good Life cinnamon raisin sprouted grain (good life), Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Nopales (Without Salt, Cooked), Egg. Almoço: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Cherry Tomatoes, Cabbage, Calavo Avocado, Young Green Onions, Whole Milk, Heavy Cream, Parmesan Cheese (Shredded), Barilla Angel Hair Pasta, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Hidroginástica - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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