Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3007 kcal
|
Gord: 113,72g | Prot: 150,78g | Carbs: 353,31g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Миндаль, Киви, Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, Перловка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Минская Марка Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перловка Отварная. Jantar: Здравушка Биокефир 1%, Капуста Белокочанная, Мёд, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Яйцо, Дивинка Отруби Ржаные, Столичная Мельница Мука Пшеничная Второй Сорт, Столичная Мельница Мука Ржаная Обдирная. Lanches/Outros: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антон Бортник
|