Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 71,83g | Prot: 89,81g | Carbs: 144,92g.
Café da Manhã: コーヒー, デザートランド ぷにほっぺ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Almoço: ファミリーマート カフェラテ, ファミリーマート まぜて食べる！パリパリ麺サラダ, ファミリーマート 枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ. Jantar: トップバリュ カットわかめ, 卵, 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば, ファミリーマート パストラミビーフ. Lanches/Outros: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 亀田製菓 カレーせんミニ, サントリー 特茶. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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