Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 71,12g | Prot: 158,85g | Carbs: 1,02g.
Café da Manhã: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Duck Egg. Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
|
|
3091 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diddlee
|