Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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107,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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655 kcal
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Gord: 7,23g | Prot: 44,44g | Carbs: 102,68g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Zero, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Pêssego, Farinha Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Integral Zero. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Superbom Carne Vegetal, Fugini Molho de Tomate, Vitao Macarrão Integral. Lanches/Outros: Eskimó Picolé Abacaxi. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Limpeza - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de agathabmeyer
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