|
progress
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Gord: 90,61g | Prot: 102,29g | Carbs: 137,04g.
Café da Manhã: Multigrain Bread, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Blaze Pizza Meat Eater. Jantar: Sam's Club Italian Meatballs, Signature Cafe Grilled Chicken Caesar Salad. Lanches/Outros: Beer. mais...
|
|
2084 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|