Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 69,44g | Prot: 158,24g | Carbs: 1,02g.
Café da Manhã: Duck Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Jantar: Sardines. Lanches/Outros: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diddlee
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