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Lowest I've been in a few days. Portion control is my biggest method of weight control. The second is exercise and the third is selective fasting. Back on the horse and riding!
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105,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 37,37g | Prot: 24,79g | Carbs: 42,07g.
Café da Manhã: Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Granulated Sugar, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Thanks for the support, My Sugar Waffle.🤗
07 abr 19 por membro: FourWheeldrive
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