Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2012
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 34,68g | Prot: 50,66g | Carbs: 85,05g.
Café da Manhã: Leite de Soja Zero, Fibra Mais. Almoço: Quiabo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Jantar: Vinho Riesling, Vodca (% Álcool - 45), Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Damasco Seco, Castanha do Pará, 7 Grãos . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinup26
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