Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 51,72g | Prot: 54,68g | Carbs: 213,00g.
Café da Manhã: Nopales (Without Salt, Cooked), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Jantar: Unsalted Butter Stick, LaBrea Bakery French Demi Baguette, Frieda's Extra Firm Tofu, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Young Green Onions, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Linguini, Walden Farms Bacon Ranch Dressing, Sweet Red Peppers, Avocados, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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