Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 70,02g | Carbs: 125,52g.
Café da Manhã: Cafezinho, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Rúcula, Alface Americana, Cenouras, Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne. Lanches/Outros: Pão de Queijo, Brigadeiro, Beliscão. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinepan
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