Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2019
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98,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Gord: 78,41g | Prot: 145,93g | Carbs: 164,69g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Cafezinho, Itambé Requeijão Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Almoço: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. Lanches/Outros: Torta de Frango, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabriel BRS
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