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15° dia de desafio e a balança só vai descendo , até agora já foi 2,6 kg , mega satisfeita e também perdi bastante medidas.
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88,6 kg
Perdidos até agora: 54,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 40,22g | Prot: 64,53g | Carbs: 75,03g.
Café da Manhã: Crepioca, Café com Açúcar. Almoço: Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Banana-Maçã. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Queijo Minas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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