Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 126,72g | Carbs: 177,38g.
Café da Manhã: Bacon, Multigrain Bread, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Trader Joe's Beef Barley & Vegetable Soup, Longhorn Steakhouse Strawberry & Pecan Salad, Tuna in Water (Canned). Jantar: Caesar Salad with Romaine, Campbell's Creamy Tomato Soup, Corned Beef Sandwich. Lanches/Outros: Beer. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Elíptico - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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