Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 47,05g | Prot: 104,55g | Carbs: 77,13g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá. Almoço: Salada Verde Mista, Macarrão, Carne. Jantar: Banana-Maçã, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate Ao Leite Diet, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Proteína, Água, Água, Água, Atlhetica Whey Protein. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nauila Prachedes
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