Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 38,17g | Prot: 39,92g | Carbs: 114,59g.
Café da Manhã: Agua, La Serenísima Leche Entera, Kellogg's Kellness Granola Manzana y Canela. Almoço: Palta Hass, Cocinero Aceto Balsamico, Agua, Zapallito Verde, Huevo, Agua. Jantar: Agua (Embotellada), Tomates Secados al Sol, Nutrileza Hamburguesa de Espinaca y Garbanzo, Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Rúcula. Lanches/Outros: Ser Flan con Caramelo, Agua, Frutos Mezclados Secos Tostados, Mate. mais...
|
|
3115 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mujerrobusta
|