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Sei que estou a bastante tempo sem postar! Sigo firme desde o dia 06/01, que estava pesando 106kg. Agora a perda de peso está mais lenta, também por conta de eu não estar fazendo exercícios. Minha alimentação é baseada na low carb, tento excluir os industrializados e focar no jejum intermitente de 16h. Seguimos na luta!
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87,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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