Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Gord: 58,54g | Prot: 170,41g | Carbs: 378,31g.
Café da Manhã: Laranjas, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês, Itambé Leite Desnatado Pro. Almoço: Farofa, McDonald's Casquinha Mista, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Alcatra. Jantar: Misto Quente, Kobber Granola de Cereais, Danone Iogurte Grego, Perdigão Peito de Peru Defumado, Qualitá Uva sem Semente, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota, Itambé Leite Desnatado Pro. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Pro Grego, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha, Itambé Pro+ Chocolate. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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