Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2913 kcal
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Gord: 120,50g | Prot: 208,08g | Carbs: 232,24g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Piracanjuba Queijo do Reino, Sadia Queijo Prato Lanche, Tirolez Queijo Estepe, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Almoço: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Camil Feijão Carioca Cozido, Milho Verde Cozido, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. Jantar: Fini Minhocas Cítricas, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Lanches/Outros: New Millen Protein Complex Chocolate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Piracanjuba Queijo do Reino, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Itambé Pro+ Baunilha. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de oviniciuz
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