Jornal de Fernanda A. de Lara, 31 mar 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2019
59,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1359 kcal Gord: 71,97g | Prot: 65,08g | Carbs: 11,56g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada, Pernil Assado, Salada de Batata com Ovo, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Lanches/Outros: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Salada de Batata com Ovo, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 7 kg por Semana



     
 

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