Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Gord: 33,97g | Prot: 76,43g | Carbs: 86,67g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Maçã, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Arroz com Legumes, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Black Skull Whey 3HD, Tirol Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tathy_hardt
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